10 Tipps für diabetische Füße

Diabetische Füße erfordern besondere Aufmerksamkeit. Mit diesen 10 Tipps gehen Sie auch als zuckerkranker Mensch fußgesund durchs Leben.

1. Kontrollieren Sie Ihre Füße täglich auf Verletzungen. Besprechen Sie Veränderungen direkt mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt.
2. Untersuchen Sie auch Ihre Schuhe auf Veränderungen. Hat sich das Innenfutter irgendwo gelöst? Sind Steinchen in den Schuh gelangt? Störungen wie diese können zu Verletzungen führen.
3. Ein tägliches Fußbad entlastet die Füße und trägt zum Wohlbefinden bei. Achten Sie jedoch darauf, das Wasser nicht zu sehr aufzuheizen (37°C sind ausreichend), und trocknen Sie Ihre Füße anschließend auch zwischen den Zehen gut ab.
4. Tragen Sie passendes Schuhwerk, das Ihren Füßen genug Platz bietet und sie ideal unterstützt.
5. Probieren Sie neue Schuhe bestenfalls immer am Nachmittag an. Zu dieser Tageszeit sind Ihre Füße dicker als morgens, sodass Sie sicher sein können, dass die Schuhe immer passen.
6. Verwöhnen Sie Ihre Füße mit Fußmassagen. Das geht beispielsweise mit einem Fußroller ganz entspannt vor dem Fernseher.
7. Trainieren Sie Ihre Füße, indem Sie sie kreisen lassen oder abwechselnd im Sitzen Vorfüße und Fersen anheben. Regelmäßige Fußgymnastik fördert die Durchblutung und Beweglichkeit.
8. Unterstützen Sie Ihre Füße mit individuellen Einlagen. Unsere Optinovo Diabetes-Einlagen betten Ihre Füße weich und schonend.
9. Verzichten Sie bei kalten Füßen auf Wärmflaschen oder elektrische Heizkissen, um sich nicht zu verletzen. Greifen Sie lieber zu gemütlichen und wärmenden Bettschuhen.
10. Feilen Sie Ihre Zehennägel sorgfältig, statt sie mit der Schere zu kürzen, um Verletzungen vorzubeugen.

Sie haben Fragen zur idealen Versorgung Ihrer diabetischen Füße? Besuchen Sie uns gerne in einer unserer Filialen. Unsere Mitarbeitenden beraten Sie umfassend.